25.01.2021
ZWEI UND MEHR-Elterntreff online: „Abends immer das gleiche Theater – Erste Hilfe bei Schlafproblemen"
Wenn Kindern, aber auch uns Erwachsenen, das Einschlafen schwer fällt, sich Gedanken im Kreis drehen, die Nächte sehr unruhig sind, ist das für alle sehr herausfordernd. Ein gesunder Schlaf ist nicht nur für die Gehirnentwicklung von Kindern wichtig. Auch Erwachsene holen sich durch genügend und guten Schlaf die Kraft, die sie am nächsten Morgen brauchen.