ZWEI & MEHR-Elterntreff online: Burn on - das unentdeckte Leiden - Chronische Belastung und Dauerstress ohne Zusammenbruch

Brennen bis (fast) nichts mehr geht! „Funktionieren" zu müssen über eine lange Zeit kennen viele - vor allem Frauen. Wenn Dauerstress den Lebenssinn in den Hintergrund drängt, können Körper und Psyche nicht mehr die notwendige Entspannung und Regeneration erfahren. Mit Mehrfachbelastungen besser umzugehen, kleine Entspannungsmomente in den Alltag zu integrieren ist der Weg zu mehr Lebensqualität. Klares Entscheiden und aktives Handeln ermöglichen einen gelasseneren Umgang mit den Anforderungen unseres Alltags. Ein immer wieder neues Reflektieren der eigenen Bedürfnisse öffnet den Zugang zu mehr Lebensfreude.

Inhalte:

• Funktionieren UND regenerieren.
• Lebensqualität statt Dauerstress.
• Gelassenheit bei Mehrfachbelastung.
• Reflektieren der eigenen Bedürfnisse.

Referentin:
Mag.^a Monika Stoiser-Berger

Die Online-Veranstaltung ist kostenfrei für alle (werdenden) Eltern, Bezugspersonen und Interessierten und wird nach angemeldetem Bedarf (spätestens eine Woche vor der Veranstaltung) in Gebärdensprache übersetzt. Bitte senden Sie Ihre Anmeldung an kontakt@ekiz-gleisdorf.at, alle weiteren Details zur Online-Teilnahme werden per Mail übermittelt.

Wir freuen uns auf Ihr Dabeisein!